Buiten

Aquajoggen

Aquajoggen is voor iedereen!

Aquajoggen is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, zwemvaardigheid of conditie. Aquajoggen is een watertraining waarbij tegen de weerstand van het water wordt gewerkt. Aquajoggen is goed voor lichaam en geest, wist je dat een half uur aquajoggen ongeveer gelijk staat aan 50 minuten joggen op het land?

Aquajoggen kan in Exloo op vrijdag om 08:00 uur en in Valthermond op maandag en donderdag om 9:00 uur.

Wat heb je nodig?

  • Zwemkleding
  • Handdoek