Buiten

Bootcamp

Ben jij er klaar voor?

Bootcamp is een echte training waarbij je zowel conditie als je kracht verbetert. Door de weerstand van het water versterk je je spieren op een effectieve manier. Bovendien loop je in het water weinig kans op blessures. Het is een uitdagende training met veel verschillende oefeningen. Het is pittig, maar voor (bijna) iedereen te doen. Je kunt tijdens de training je eigen tempo aanpassen!

Bootcamp lessen worden gegeven in Valthermond, op woensdag en vrijdag om 19:00 uur.

Wat heb je nodig?

  • Zwemkleding
  • Energie!